E-books

48 receitas nesse e-book! Confirma algumas delas aqui.

Algumas das receitas:

  1. peixe em crosta;
  2. empadão funcional de grão de bico;
  3. quibe assado com quinua;
  4. bolo de frango com chia;
  5. croquetes de carne nutritivos;
  6. almondegas de ervilha;
  7. bolinho de peixe com inhame;
  8. lasanha de berinjela;
  9. quiche funcional de alho poró;
  10. nuggets de frango saudável;
  11. peixe assado com maçã e creme de espinafre;
  12. quiche de tomate a azeitona;
  13. estrogonofe de carne com creme de inhame;
  14. bolo de cenoura funcional;
  15. bolo de chocolate maravilha;
  16. bolo de banana e castanha do pará;
  17. manteiga ghee;
  18. biomassa de banana verde;
  19. leite de coco caseiro;
  20. leite de amêndoas…

E mais outras 28 receitas deliciosas, além de orientações para culinária
saudável!

57 receitas nesse e-book! Confirma algumas delas aqui.

Algumas das receitas:

  1. peixe assado com pesto de pimentao;
  2. quiche de legumes com massa de batata doce;
  3. hambúrguer com beterraba e farelos;
  4. nhoque de abóbora com molho de tomate;
  5. quiche de cogumelos;
  6. hambúrguer de grão de bico com purê de couve flor;
  7. torta raw com ganache de chocolate;
  8. iscas de peixe com maionese de tofu;
  9. coxas de frango crocantes;
  10. quiche de espinafre;
  11. bife à milanesa saudável;
  12. pão de banana e farinha de coco;
  13. leite de inhame;
  14. leite de aveia;
  15. sal de ervas;
  16. pão de queijo “falso” com chia

E mais outras 37 receitas deliciosas, além de orientações para culinária saudável!

No total são 105 receitas e sugestão de cardápio de almoço e jantar para 80 refeições!
Confira as receitas deste e-book:

Receitas:

  1. Pão de batata doce e gergelim
  2. Trufas de cacau
  3. Muffin de abobrinha com queijo feta
  4. “Snickers” saudável
  5. Pão de amêndoas e linhaça (sem fermento)
  6. Cookies de canela com chocolate 70%
  7. Coxinha de frango com inhame e gão de bico
  8. Brownie de raíz e nozes crocantes
  9. Mini quiche de cebola caramelizada
  10. Bolo de laranja, linhaça e amêndoas
  11. Cracker caseiro de sementes
  12. Bombom de paçoca
  13. Palha italiana sem glúten e sem lactose
  14. Mousse de chocolate e macadâmia
  15. Brigadeiro de inhame
Confira as receitas deste e-book:

Receitas

  1. Pão low carb com sementes
  2. Pão low carb de cenoura
  3. Cracker de tahini e mostarda
  4. Salgado de frango e couve-flor com requeijão de castanhas
  5. Pastel de linhaça
  6. Muffin rápido de legumes
  7. Petit Gateau low carb
  8. Bolo de coco e limão siciliano
  9. Fudge de amêndoas e flor de sal
  10. Muffins de maçã, canela e nozes
  11. Cookies low carb de cacau
  12. Bombom “sonho de valsa”
No total são 27 receitas deliciosas e low carb para os seus lanchinhos do dia a dia!

Combo E-books Fernanda Scheer

Que tal de uma só vez adquirir os 4 e-books? 
Você receberá 4 e-books, sendo:
Receitas Funcionais 1
Receitas Funcionais 2
Lanches Práticos e Congeláveis
Lanches e Gostosuras Low Carb

Um material desenvolvido e pensado por uma nutricionista, o que faz toda diferença! Aqui você recebe 2 sugestão de cardápios mensais com inúmeras receitas e 2 e-books de lanches variados, sendo uma delas Low carb. Tudo para trazer variedade, criatividade e sabor para o seu dia a dia.

Confira minhas últimas receitas!

  • Para untar a frigideira: 1 col. de chá de óleo de coco ou manteiga ghee 2 ovos (orgânicos de preferência) 1/2 xícara de purê de abóbora (basta cozinhar e amassar) 4 col. de sopa de whey protein ou proteina vegetal sabor baunilha opcional: canela 1 col. de......

  • Salada de abobrinha 💚 Tão simples, mas daquelas que acompanha bem qualquer prato! Corte 2 abobrinhas e 1 cebola e coloque-as por poucos minutos em água quente e depois em água fria (o famoso “susto”😂). Coloque em uma tigela e tempere. Opções de tempero: ☑️......

  • Ingredientes: ▶️ 1/2 cebola roxa picada ▶️ azeite (não costumo medir, mas deve ser algo em torno de 1 col de sob) ▶️ 1 inhame pequeno (com uma faca boa vc descasca os lados facinho) ▶️ 2 abobrinhas cortadas (além de leve e deliciosa, é......

Depoimentos de clientes e pacientes