Fernanda Scheer

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Artigos & Receitas

É aqui que eu compartilho receitas e artigos sobre nutrição, saúde e bem estar.

Receitas

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Crackers de sementes

Ingredientes: – 1/2 xícara de farelo de aveia (ou farinha de amêndoas); – 2 colheres de sopa de azeite de oliva; – 1/4 xícara de

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Dicas & Artigos

Bem Estar

Como melhorar o seu fogo digestivo

A melhora da sua digestão pode ser mais simples do que parece. Experimente implementar essas orientações ayurvedicas e veja, na prática, como o sistema digestivo

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Bem Estar

O seu cansaço pode ser…

Tem muita coisa por trás de um cansaço constante. Sono ruim Carência de ferro Baixa ingestão proteica Excesso de cafeína Pouco ou excesso de carboidratos

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