Olá! Que bom
ter você por aqui.

Sou nutricionista, com especialização em Nutrição Funcional, Longevidade e Medicina do Estilo de Vida. Mas sou também dançarina, yogui, empresária, curiosa, sensível, amante de livros, inquieta, ansiosa. Sou mãe da Tonti e da Valen, esposa do Fabinho, filha da Gisa e do Edison.

Porque acredito que o nosso trabalho é sempre um reflexo de tudo o que somos — e não apenas daquilo que estudamos, não é?

O que guia minha conduta é uma premissa que, ao longo dos anos, se tornou cada vez mais clara para mim: saúde é muito mais do que a ausência de doenças.

Saúde é resultado da forma como escolhemos viver os nossos dias. É compreender o autocuidado como um caminho para a longevidade. É aprender a transformar em ritual aquilo que nos faz bem. É saber que comer bem, por si só, não basta. É cuidar do descanso com a mesma importância que damos ao movimento. É olhar também para as nossas relações — com o corpo, com a comida, com os outros e com nós mesmos. É assumir responsabilidade pelas nossas escolhas e seus resultados. É construir uma rotina possível e cultivar, todos os dias, hábitos que sustentem a vida que queremos viver.

Aprendi muito disso estudando longevidade, Medicina Ayurveda, Neurociência e comportamento alimentar. Mas aprendi também vivendo, observando e, principalmente, ouvindo as milhares de pessoas que passaram pelo meu consultório ao longo de mais de 20 anos de prática clínica.

Hoje, meu trabalho ganhou diferentes formas, mas todas elas partem do mesmo lugar e compartilham o meu maior valor: a saúde.

Seja em um atendimento individual, em uma palestra, em um curso ou até mesmo na gestão de um restaurante, existe um propósito que atravessa tudo o que faço.

Tenho muito amor — e também muita honra — por essa missão de nutrir, conduzir, ensinar e cuidar.