Nutrientes para ansiedade
Você sofre contra a ansiedade e isso acaba afetando vários aspectos da sua vida? Você não está sozinho! Mais de 40 milhões de adultos são afetados por ansiedade hoje em dia. A boa notícia é que as nossas escolhas alimentares influenciam diretamente o aumento ou diminuição desses sintomas. Enquanto os alimentos com características inflamatórias (como […]