Tipos de alimentação: Low Carb, Vegetariana, Vegana, Carnívora, Ayurvedica, Mediterrânea. Qual é a melhor escolha?
Qual é a melhor escolha? Se você estudar cada um desses estilos alimentares, vai encontrar motivos para segui-los. Isso pq todos eles tem um lado bom. Mas erramos quando generalizamos, achando que um tipo de alimentação serve para todos. As pessoas são diferentes em sua bioquímica, necessidades, rotinas, objetivos, características e composição… como um único […]