Nutrição inteligente
5 alimentos com propriedades funcionais para incluir na sua rotina Cacau O cacau tem ação antioxidante, anti-inflamatória, melhora o bem-estar mental, promove benefícios cardiovasculares e melhora cognitiva. Vegetais crucíferos Especialmente benéficos para a saúde do fígado. Alguns exemplos: Brócolis Couve de Bruxelas Couve-flor Repolho Couve Ghee Uma ótima alternativa em substituição à manteiga, o ghee […]