Sinto muita fome antes de dormir, o que fazer?
O ideal é que o jantar seja a última refeição do dia, permitindo que a digestão dessa refeição seja completa e que aconteça antes do horário de dormir. Mas, se a fome nesse horário é uma constante para você, vamos analisar o que pode estar acontecendo. Preste atenção no seu jantar Você está se alimentando […]