Diminua a ansiedade com estas estratégias nutricionais
A ansiedade é resultado de uma série de fatores biológicos, psíquicos e sociais. Mas você sabia que a nossa escolha alimentar tem uma influência direta sobre esse sintoma? Veja escolhas que podem ajudar a amenizar a ansiedade >>> Chás calmantes, como os de erva-cidreira, camomila e maracujá. Suco de maracujá também é uma opção. Alimentos […]