As suas mitocôndrias estão nutridas?
As mitocôndrias são como baterias nas nossas células, que geram energia para o nosso corpo. Com o tempo e maus hábitos, elas podem ficar cansadas e produzir menos energia. A boa notícia é que é possível otimizar o funcionamento das mitocôndrias com algumas medidas e escolhas! Trago aqui algumas. Adote uma dieta bem variada e […]