Sabemos que com o avançar da idade o metabolismo sofre mudanças que podem comprometer a qualidade de vida de várias pessoas.
Mas tem como evitar isso?
Sempre tem!
Algumas intervenções em alimentação e rotina podem ser determinantes nesse momento 😃
Veja algumas condutas que considero bem importantes 👆🏼
Vc tb sente mudanças ao chegar perto dos 40 anos? 🫣
