O suco de beterraba é rico em nitrato, que no nosso organismo, vira óxido nitroso
O óxido nitroso dilata nossos vasos sanguíneos, facilitando a passagem do sangue.
Sub com elemento de ligação: Isso significa que…
Ele dá aquela força para a sua performance nos treinos, uma vez que aumenta o fluxo de sangue e oxigênio para os músculos, melhorando a resistência e o desempenho físico.
Sub com elemento de ligação: E tem mais…
O suco de beterraba é rico em antioxidantes, como betalaínas e vitamina C, que…
…ajudam a combater os radicais livres e proteger as células contra danos oxidativos, contribuindo para a saúde geral.
Sub com elemento de ligação: Quer saber como consumir?
-Prefira o suco feito na hora, com a beterraba fresca
-Consuma de 1 a 2 copos por dia, de preferência 2h a 3h antes da atividade física
-Acrescente cenoura e laranja para um suco ainda mais rico e gostoso.
-Consulte um profissional de saúde para uma recomendação personalizada
Agora eu te pergunto de novo:
Que tal um suco de beterraba?
