Alimentos antioxidantes

É importante lembrar de consumir essas fontes diariamente.

– Mirtilos
– Cacau
– Matchá;
– Repolho roxo;
– Cúrcuma;
– Azeite;
– Frutas cítricas;
– Brócolis, couve flor couve
– Cenoura
– Tomate
– Batata doce abóbora
– Canela
– Orégano
– Alecrim
– Hortelã
– Nozes e castanhas.

Me conta – quais antioxidantes você costuma consumir com frequência?

 

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Uma publicação compartilhada por Fernanda Scheer (@fernandascheernutri)