4 cuidados para acertar na escolha de um iogurte
Iogurte é uma opção de lanche fácil e nutritiva… mas desde que você saiba escolher e tome alguns cuidados. Veja como fazer uma boa escolha
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A artrite é a inflamação de uma ou mais articulações, causando dor e rigidez que podem piorar com a idade. Para amenizar o sintoma desagradável
Você é do time comida ou lanche no jantar? 🤔 Da visão nutricional, é mais fácil equilibrar macro e micronutrientes com refeição à base de
Qual é a melhor escolha? Se você estudar cada um desses estilos alimentares, vai encontrar motivos para segui-los. Isso pq todos eles tem um lado
O outono finalmente chegou no brasil 🍂😃 Eu, particularmente, amo o clima ameno dessas estações intermediárias. Mas é importante ter conhecimento das adaptações de rotina
Se você vive com constipação, algo está errado.Não normalize esse sintoma, que pode até ser comum, mas não é normal! Adeus constipação! ✓ Fezes ressecadas
1: Hábito – todo hábito é criado através de repetição. Se você acostuma o seu organismo a comer doces todos os dias ou sempre após
Um dos grandes segredos para uma alimentação saudável é saber incluir na dieta boas fontes de gordura. O problema é que muita gente ainda tem medo
Hoje eu queria falar sobre alguns conceitos em nutrição que mudaram completamente. Você deve se lembrar da pirâmide alimentar – uma forma de orientar a
Se você me segue nas redes sociais, já deve ter percebido que eu amo viajar. E ainda por cima gosto de comer bem em viagens. Visitas
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