Category: Bem Estar

O peso estagnou? Será que você está falhando sem saber? Dá uma olhada nesses pontos e me conta a sua dificuldade, para que eu possa

A melhor dica para emagrecer é simples: Comece pelo básico, que está ao seu alcance. E quando sentir que é hora de investigar e procurar

Ter o intestino saudável é garantia de vitalidade e bem estar. Essas são 5 dicas simples para melhorar a saúde do seu intestino. Já salva

A perimenopausa é o período da vida da mulher que antecede a menopausa, e pode ter início perto dos 40 anos. Essa fase pode trazer

Sabemos que com o avançar da idade o metabolismo sofre mudanças que podem comprometer a qualidade de vida de várias pessoas. Mas tem como evitar

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Quem é meu paciente sabe o quanto aperto nessa tecla ✅ Veja abaixo os principais motivos para insistir nesse hábito☺️ melhora a qualidade do sono;

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Comece pelo começo! Regular alimentação, sono e atividade física é o primeiro e o mais importante passo nessa caminhada. Só depois disso, vale a pena

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