Cabelos mais fortes? Comece por aqui
Um guia completo para quem quer ter cabelos mais fortes 👌🏼 Já salva para não perder ✅ E o tema da semana é: cabelos saudáveis!
Category: Nutrição
Ojas: a energia que sustenta a vida e a saúde
Verificado Você já tinha ouvido falar nesse conceito? Entenda o que é ojas e como isso pode potencializar sua energia e sua imunidade ✅👌🏼 Ver
Gengibre! Descubra 3 benefícios desse poderoso remédio ayurvédico
Veja alguns dos efeitos do uso dessa poderosa raíz: Descongestionante O calor produzido pelo gengibre ajuda a dissolver o muco, aliviando a congestão nasal. Aquece
Alimentação adequada para outono
O outono finalmente chegou no brasil 🍂😃 Eu, particularmente, amo o clima ameno dessas estações intermediárias. Mas é importante ter conhecimento das adaptações de rotina
Você sabe a diferença entre probióticos e prebióticos?
Digestão é sempre a etapa 1 na busca por saúde! Me conta se conteúdos com esse tema te interessam e o que. Assim trago informações
Fontes de Cálcio além dos derivados do leite
O cálcio desempenha funções importantes em nosso organismo e entre as principais funções está a manutenção da saúde óssea. Mas pouca gente sabe que existem
Salada é sempre bom?
Só reforçando essa linda frase: Nada é universal. Tudo é individual 👌🏼 Salada sempre cai bem para vc? Ou já percebeu que pode dar estufamento
Tudo o que você sempre quis saber sobre a CREATINA
A creatina é um suplemento à base de aminoácidos que fornece energia para as células musculares. Apesar de presente em alimentos de origem animal, sua
Como aumentar a ingestão e a absorção de ferro?
Ainda no assunto da semana… Como aumentar a ingestão e absorção de ferro? 🌱 1- Aumentando a ingestão das fontes alimentares: Carne vermelha; Vegetais verde-escuros,
Quais são as consequências de um baixo estoque de ferro?
Um dos fatores que mais causa queda de energia e fadiga, especialmente em mulheres, são baixos estoques de ferro no corpo. Boas fontes desse mineral